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情緒管理_2


  擁有筑筑後燃起了潛藏心中對孩子的愛,我可以對筑筑付出全部的愛&耐心,從一開始的哺餵母奶幾乎沒有奶水的我,孩子吸到我的乳頭破了流血了,我還是堅持餵下去直到九個月才斷奶,高中同學看到我的堅持覺得訝異,總會虧我說﹕沒想到你為了孩子而改變這真的是你嗎?我也不知道哪裡來的勇氣,這也許是人家常說的為母者強吧!看著孩子一天天長大,原本聽話的孩子變的越來越有自己的想法,經常因孩子的喜、怒、哀、樂,我的情緒總是緊緊的被牽動著,上禮拜看到一本書哪個媽媽不抓狂,書中有句想當各優雅的人千萬別生孩子,孩子會讓你無法優雅,孩子的情緒往往令父母束手無策而抓狂,要如何做個優雅的母親就要先學會讓孩子做情緒的主人。
 信誼基金會的學前教育三月號,教導如何引導孩子做好情緒管理,書中提到父母就是引導孩子認識情緒管理的老師,父母要學習如何回應孩子的情緒反應,孩子在四個月大時就能感覺到媽媽的情緒氣氛了,而且不止於感受,還會被寶寶模仿、內化成本身的情緒表達,如﹕越是低落抑鬱的媽媽孩子越不容易露出笑容,對外在人事物的刺激也比較不感興趣。即便在小的孩子也能敏銳地感受到父母的情緒,
即使他們無法解釋悲傷或快樂是怎麼一回事,但越會用最率真直接的情緒表達來訴諸自己的感覺﹕或哭或笑…孩子長大後,也許不記的2歲時爸媽曾帶她去過哪裡或收過什麼樣的生日禮物,但他一定會記得小時候被呵護、關愛的感覺。這些看不見的影響只能用心體會的情感,絕對會在無形中影導孩子的人格發展
  別高估孩子判讀情緒能力如﹕2歲的小孩看見玻璃杯好漂亮,伸手想拿來玩,卻不小心摔破了玻璃杯,帶著一些驚嚇,正打算用手去檢玻璃碎片時,媽媽看見了大聲而慌張的阻止孩子用手去碰。其實媽媽是擔心孩子受傷,因而流露出心急的情緒,但是若此時不清楚告訴孩子﹕『媽媽知道你是不小心、媽媽因為擔心你』孩子可能會完全誤解媽媽的情緒表達,而曲解成【我把東西打破】所以【媽媽很生氣或不愛我了】
  
童年壓力越少發展越好﹕
長期遭受壓力的孩子長大的抗壓性會比較好嗎?根據研究顯示,童年得不到正常的親子依附關係、長期生活在壓力創傷中的成人,長大後的記憶力比較弱。人腦中負責情緒的許多組織,都是在孩子小的時後發展完成的,長大很難再改變,因此情緒教育必須從幼兒家庭生活開始扎根。
  孩子的情緒發展與「家」息息相關﹕夫妻間所營造出來的家庭氣氛越正向,會比完全沒有衝突的夫妻更有效預測孩子的情緒健康。夫妻之間難免會有溝通不良的時候,但即便是小摩擦,仍能在情緒碰撞的火花中,讓孩子感受到父母無論如何都很重視家的完整,也讓孩子感受到父母如何愛這個家庭的每一人,
和諧的家庭關係,再加上合宜得情緒示範,絕對比刻意迴避爭執、壓抑情緒,更容易讓孩子步上健康的情緒發展。
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情緒管理_3
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