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情緒管理_3

  掌握孩子情緒發展3絕招﹕

  第1招 認識孩子的情緒發展特色
  語言能力根情緒發展大有關聯。孩子到了二歲已經進一步感受到厭惡、苦惱、生氣或害怕等複雜的情緒了,只不過礙於語言的發展限制,雖然可以用簡單的句子與人對話,但終究無法精確的說出心裡的話,只好藉由一些行為來表達當然也包括發脾氣。還不會說話的小嬰兒,很自然的用哭鬧來表現自己的飢餓、疲勞、疼痛,生病﹔這個時期孩子最常碰到的就是生理需求安全感是否被滿足。所以孩子哭鬧時別急著制只先弄清楚孩子為什麼哭吧!如換尿布、需要人抱一下…。
即使到了3歲孩子鬧情緒多半也是身體不舒服、累了、餓了或想做的事情被制止,父母的第一步就是平日多觀察孩子的需求,保持足夠的敏感度孩子的需求產生時能夠及時回應,才不會拖到孩子反應出強烈情緒後,處理起來更困難。
隨著年齡長,孩子漸漸開始產生自信、羞恥、寂寞、失望等比較心理,因此哭鬧的原因也就比較複雜。
但步論年紀多大,當感興趣的事物被剝奪時,就連大人都會不自在更何況是對於情緒與掌握都還在摸索接萬的孩子。6歲以下幼兒常無法控制情緒,發脾氣是合理的,爸媽做的是處理情緒背後隱藏的需求,而不是忙制止。
一般人認為青少年階段是反抗的典型時期,但其實第一個反抗時期是在幼兒一歲半到二歲之間,孩子用簡單的語言表達、學習走路開始,他會透過許多行為來反映自己的情緒,並區隔他與別人不同。總會把「喜歡、不喜歡」「要或不要」掛在嘴邊,其實他不是刻意唱反調而是練習把感覺說出來,父母只要了解這是孩子發展過程中的一部份,孩子擁有「掌握自我、掌握週遭的成就感」這是孩子開始認識自己是獨立的個體發展重要一環,這樣孩子就是父母心中的小天使而非摩娘精了。
 第2招引導孩子學習是當德表達情緒
孩子遇到挫折時往往會生氣哭鬧,爸媽若能沉住氣加以引導,孩子情緒就容易獲得紓解。
孩子最常見的發洩方法就是「哭」,難過時就哭反而不容易囤積壓力。所以當孩子大哭時爸媽不要「先有哭什麼哭?這有什麼好哭?」的念頭也不要用「再哭就把你怎麼樣」的威脅來制止哭鬧,
讓孩子盡量哭吧!只要溫柔的在一旁陪伴,等孩子哭夠了在進行溝通,讓孩子知道爸媽懂得他的需要。
讓孩子知道表達情緒有更好的方法,予其讓孩子用罵人的方式來表達情緒,父母應該可以引導孩子,如﹕「告訴對方我知道你不是故意的,但是你應該跟我說聲對不起」,孩子就會慢慢理解到,生氣不一定要用打罵連結在一起,可以用說的,也可以把為什麼生氣或委屈找出來。
爸媽堅守原則,孩子才會自我約束
爸媽要把握住教養的原則,才不會增強孩子不適當的情緒表達。如:想吃餅乾但是快吃晚餐了,媽媽拒絕孩子開始大哭大鬧,若此時給予餅乾,孩子就將「放聲大哭能如願」而下次孩子就會用此方法來滿足他的要求。爸媽堅守原則,孩子才會自我約束。
 第3招給孩子時間轉化他的情緒
爸媽不僅要了解小小孩的情緒背後原因,接納孩子各種情緒表現的同時,也需要時間去等待孩子學習轉化情緒。孩子緊握自己心愛的玩具不願割捨,並不是因為小氣或自私﹔這種佔有或獨享的行為,是學齡前孩子發展自我概念時很天經地義的表現。尊重孩子的自我意識,慢慢的分享樂趣不論是從「分享知道」到「碰觸」或者是「玩具離手借別人玩」的歷程中孩子願意一次次把界線稍為打開,這是需要時間去等待孩子打開心房。
善待孩子的情緒,認同孩子的想法,才會有重孩子情緒發展,引導孩子走向健康情緒的轉化


                                                                                                                         ﹙引用自信宜學前教育三月號﹚

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